Le cœur peut être sujet à différents troubles dont les plus fréquents sont l'angine de poitrine et la crise cardiaque. Plusieurs facteurs peuvent entrainer ces troubles cardiaques et dans les cas extrêmes, ils peuvent handicaper la personne voire entrainer la mort. Les maladies du cœur sont souvent liées au disfonctionnement des vaisseaux sanguins qui l'alimentent. Le cœur est alors mal oxygéné et les troubles cardiaques surviennent.

Les personnes âgées sont les plus touchées par les troubles cardiaques, mais les facteurs déclencheurs peuvent s'accumuler au fil du temps. Il convient alors de prendre les mesures de prévention assez tôt. Il faut savoir que le mode de vie conditionne amplement la survenue ou pas des troubles cardiaques. Les personnes qui fument, qui mangent mal, qui ne pratiquent pas de sport sont les plus menacées. Ces facteurs sont aussi à l'origine d'autres problèmes de santé comme le diabète, l'obésité etc. qui accentuent de plus en plus les risques de maladies cardiaques.

Quelques précautions simples et à la portée de tout le monde permettent de se protéger des troubles cardiaques. Une bonne alimentation conditionne une bonne santé. Ainsi, mangez beaucoup de fruits et de légumes, en ce qui concerne l'alcool, allez-y avec modération, cessez de fumer et choisissez un sport que vous aimez et pratiquez-le régulièrement. Tout cela contribue à entretenir les vaisseaux sanguins et aide à avoir un cœur en bonne santé.

Par ailleurs, il faut aussi retenir que les problèmes psychologiques tels que le stress chronique et l'anxiété peuvent entrainer les troubles cardiaques. Il faut alors savoir se ménager, se détendre, se relaxer...

Reconnaitre les troubles cardiaques

Chez les personnes à risques, une consultation médicales s'impose en cas de manifestation d'un ou de plusieurs de ces symptômes suivants:

• douleur, pression ou malaise ressenti au niveau de la poitrine
• douleur qui se propage vers d'autres parties du corps
• problèmes de respirations
• vomissements et fatigue...